samedi 18 mai 2013

Beauté 1# 10 conseils et rituels beautés à adopter pour être un peu plus belle chaques jours



1) Toujours se démaquiller avant de dormir : on ne le dira jamais assez hein,  mais on enlève le maquillage et toutes les impuretés de la journée dû a l'air, la pollution ...

2) On applique ensuite une  crème hydratante : en fonction de notre type de peau. La nuit la peau absorbe bien et une mine toute fraiche le matin. Bien sur, on oublie pas le cou (pour pas se faire avoir dans 30 ans, le cou marque la vieillesse autant que le visage, alors on en prend soin dés maintenant).

3) Boire de l'eau : minimum 1L - 1,5L par jour, vous verrez le resultat en moins de 2 semaines, l'eau hydrate, et aide a élimer.

4) Se détacher les cheveux pour dormir : la nuit, laisser vos cheveux respirer, les élastiques ça marque, ça casse, alors la nuit, on les laisse dormir un peu eux aussi. 

5) Prendre les escaliers : oui oui fini les escalators et les ascenseurs (je sais c'est horrible), sauf si on est chargé (pour le dos), et sur la pointe des pieds en rentrant le ventre s'il vous plait.

6) On met du rouge a lèvres : un coup de blues ou un jour de déprime, un petit rouge a lèvres pour être obliger de sourire et de se sentir belle, ça donne de l'allure et le pire, c'est que ça marche.

7) Se laver les cheveux tous les deux jours : et pas plus, tous les jours les cheveux sont agressés et deviennent secs, en plus de cela, ça agresse le cuir chevelu qui produit plus de sebum, et on entre dans le cercle vicieux des cheveux gras. Pour "éduquer" ses cheveux, on prend le temps durant des vacances ou autre, à un moment où on ne va pas voir grand monde, et on s'entraine sur une semaine ou deux et petit a petit il vont reprendre un rythme normal.

8) On se lave les cheveux a l'eau tiède : car une fois de plus (même si c'est très agréable) ça va stimuler la production de sébum, et les cheveux graissent plus vite.

9) Finir sa douche avec un jet d'eau froide : sur les jambes, bon pour la circulation, et sur la poitrine pour les courageuses, ça resserre les tissus, pour avoir de beaux seins tonic. 

10) Boire un verre d'eau au réveil : après le sommeil le tube digestif est "endormi" alors avant toute chose on boit un verre d'eau pour le réveiller en douceur avant d'avaler quoi que ce soit.

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